Mindfulness: Şimdi ve Burada Bilinçli Farkındalık
✍🏼 Yazar: Zümra Atalay
📟 ISBN: 9786058336896
💬 Lisan: Türkçe
📑 Sayfa: 176
📬 Yayın Evi: Psikonet Yayınları
📐 Ebatlar: 13.5cm x 19.5cm
197 👁
Mindfulness: Şimdi ve Burada Bilinçli Farkındalık Kitap Açıklaması
Mindfulness (bilinçli farkındalık), şimdiki an içerisinde gerçekleşenlere dikkat etmek, bu dikkatin niteliğini fark etmek ve tüm bu fark edilenleri acele ile yargılamaksızın kabul etmeyi içeriyor. Kitaptan bazı satırlar şöyle: “Bilinçli farkındalık / Mindfulness her şeyden önce kendimize yönelmek, kendimizi tanımak, anlamak ve kabul etmek ile ilişkilidir. Kendimize dair geliştirdiğimiz bu iç görü bizim diğer insanları, canlıları ve dünyayı tanımak, anlamak ve kabul etmemizi genişletecek ve geliştirecektir. Kitap, yargılarımızı fark etmek, kabullenmek, sabır, şefkat, akışına bırakmak gibi kavramlara dikkat çekiyor
#Kişisel Gelişim #Zümra AtalayBu kitaba henüz hiç yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yapmak ister misin?